Magazin o hubnutí
14. prosince 2018
Vypadat hezčí, mladší, štíhlejší touží asi každý z nás. Pokud jste již vyzkoušeli množství “ověřených” diet a žádná nezabrala, měli byste se poohlédnout po něco novém. V případě, že toužíte po lepší postavě, nechcete však hladovět a nemáte čas na pravidelné cvičení, vyzkoušejte přípravky KetoMix. […]
16. ledna 2018
Každá z nás si jednou za čas řekne, že by bylo načase začít cvičit. Ne každá z nás ale ví jak začít. Jaká je správná technika posilování? Jak cvičit tak, abych se nezranila? Najde se v posilovně někdo, kdo mi poradí s nastavením posilovacích strojů? […]
20. ledna 2016
Nutriční typologie představuje jeden z nejnovějších programů stravování a vychází z poznatků o tom, že nejde každý typ hubnutí nebo optimalizace hmotnosti využít pro všechny lidi stejně, protože každý člověk má individuální nastavení metabolismu. Tento výživový systém rozeznává tři metabolické typy podle toho, jak dokáže […]
20. ledna 2016
Efektivní spalování tukůje alfa a omega správného hubnutí, ale i zlepšení zdravotního stavu organismu a proto se stále více lidí začíná zajímat o to, jak podpořit zdravé hubnutí právě přes spalování tuků. Někteří volí běh, jiní se zajímají o cviky určené pro spalování tuků, další […]
20. ledna 2016
Vláknina a hubnutí spolu velmi úzce souvisí, byť samozřejmě jen čistě příjem vlákniny neznamená automaticky, že začnete hubnout. Vláknina je jako taková sama o sobě nestravitelná, přičemž má nulovou energii, váže na sebe v žaludku vodu a zvětšuje svůj objem. Tím více a lépe zaplní […]
20. ledna 2016
Co to je a co znamená pojem sacharidy? Je to odborný název odvozen od latinského pojmenování saccharum, což znamená cukr. Sacharidy a cukry jsou tedy totéž, přičemž rozdělení je na jednoduché sacharidy (monosacharidy), složené sacharidy (polysacharidy) a vícenásobné sacharidy (oligosacharidy). A kde se sacharidy nacházejí? […]
20. ledna 2016
Pokud máte nadváhu a chcete nejen zhubnout, ale zároveň i podpořit spalování tuků efektivněji, ideálním programem na to jsou sacharidové vlny. Jak na ně a co to vlastně je, ty sacharidové vlny? Spousta lidí se soustředí na diety, které jsou bohaté na bílkoviny ale chudé […]
20. ledna 2016
Ženy ale i muže trápí velmi často otázka – proč nevím zhubnout, když dělám všechno, co jsem se dočetl, že bych měl dělat? Nejprve si však třeba položit jinou otázku a to, proč hubnout a zda hubnout. Někteří lidé by totiž opravdu nemuseli příliš hubnout, […]
20. ledna 2016
Kolik se dá zhubnout za týden? To je otázka, která trápí velmi mnoho lidí, zejména žen. Univerzální odpověď neexistuje, ačkoliv samozřejmě jsou různé diety nebo programy, které slibují hubnutí 1 kg, 2kg nebo i 5kg za týden. Důležitých je však řada faktorů, například to, z […]